Muita gente ainda não sabe, mas os esforços que fazemos para que nossos bebês sejam mais saudáveis, inteligentes e felizes devem começar antes mesmo da gestação. E tem mais: eles não devem vir apenas das mães, mas dos pais também!
Essa é a base da programação metabólica para casais: hábitos empreendidos agora mesmo, antes da gestação, podem fazer a diferença não somente pelo resto da vida de seu filho ou filha, mas também de netos, netas e gerações futuras.
A programação metabólica para casais é a preparação do organismo de ambas as partes de um casal que está planejando ter um bebê futuramente. Ela atua no período periconcepcional – quando o casal decide engravidar – e se estende durante a gestação e os primeiros anos de vida do bebê.
Inclusive, a observação sobre como o metabolismo dos pais e das mães afetam sua prole não é de hoje. Por volta de 1944 e 1945, a Holanda sofreu por um período de grande fome. Futuramente, se observou, a partir de métodos científicos, que filhos e filhas dos pais desnutridos dessa época apresentaram mais doenças metabólicas (obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares, por exemplo) do que indivíduos cujos pais tiveram uma realidade diferente durante o mesmo período.
Ao aprimorar seus DNAs por meio de estratégias epigenéticas, fisiológicas e metabólicas, toda a família se beneficia de uma vida mais saudável, feliz e livre de doenças e complicações
A formação de um bebê dentro do corpo da mulher ocorre principalmente pelo compartilhamento de DNA entre um e outro. Logo, o estilo de vida que um pai ou mãe leva agora pode ser transmitido através dos genes para o feto – por isso a programação metabólica é tão importante.
Cada pequeno detalhe do comportamento dos pais e das mães podem interferir (ou potencializar) na formação do bebê durante a gestação. Em resumo, o que se bebe, o que se come, o que se pensa, os níveis de estresse, os exercícios que se pratica e a vida que se leva podem, com a programação, estimular o desenvolvimento cardíaco, motor e cerebral do feto, por exemplo. Sem esse cuidado, tudo isso pode ser afetado negativamente.
E os benefícios não terminam na hora do parto. Afinal, os genes que foram aprimorados para ajudar a formar essa crianças podem seguir com ela até a vida adulta, a poupando de doenças e desordens físicas e psicológicas e garantindo que elas – e suas próximas gerações – vivam esse legado de uma vida com mais imunidade, saúde, energia, vitalidade e produtividade.
O ideal é que a programação metabólica comece no mínimo três meses antes da gestação. Entretanto, para resultados mais positivos ainda, os pais e mães podem buscar pela estratégia antes disso também.
Até mesmo aqueles pequenos detalhes que passam despercebidos em nossa rotina podem fazer completa diferença para a nossa saúde e nossas futuras gerações. Se o futuro de seu bebê pode depender das suas ações hoje, preparados para começarem agora mesmo?
A programação metabólica é realizada a partir da compreensão da rotina, do estilo de vida e do histórico de saúde do pai e da mãe. Exames laboratoriais e complementares também podem ser solicitados. Estas consultas podem ser realizadas de modo presencial, ou online.
Por meio dessa análise, descobrimos todos juntos quais pontos podem ser melhorados, quais hábitos devemos deixar para trás e quais devemos cultivar. Também analiso quais vitaminas e nutrientes devem ser suplementados, para melhorar a qualidade do embrião, redução de riscos na gestação e preparar o melhor ambiente para receber o bebê.
A programação continua pelos primeiros anos da vida da criança – especialmente até os 2 anos de idade – e tem efeitos não somente metabólicos, como o nome indica, mas também epigenético (hábitos e ambientes que podem alterar nossa genética) e fisiológico (todas as funções do nosso organismo que nos mantêm vivos).
Adotar um estilo de vida mais saudável só traz boas consequências. Primeiramente, a programação pode reduzir as chances de a mãe ter qualquer complicação durante a gestação.
Apesar de este método ter o bebê como foco, a verdade é que, durante a jornada, pais e mães também vão acabar desfrutando de mais saúde mental e física, vitalidade, energia e imunidade.
E é claro: mudanças operadas no âmbito físico têm resultados muito além daqueles que imaginamos. Quando cada parte integrante de uma família está bem, a construção de momentos positivos e felizes, que no futuro vão virar memórias preciosas, acontece com muita mais facilidade e intensidade.
E quem não deseja viver sua vida familiar com plena felicidade, amor e saúde?
Já estou animada aqui, esperando a sua visita. Será o início de uma linda jornada. Conte comigo.
