Sabe uma tendência do comportamento humano que sempre me chamou muito a atenção ao longo da minha carreira? A nossa necessidade de encontrar justificativas complexas ou imediatistas para para nossa propensão às doenças, nosso desânimo, falta de energia e baixa imunidade, por exemplo.
Às vezes, nos falta beber mais água. Tomar sol, fazer mais exercícios e dormir melhor. A grande questão aqui é a seguinte: ser saudável não significa não sofrer de nenhuma doença.
Ser saudável, na verdade, é dispor de vitalidade, boa imunidade, energia e memória. É se sentir disposto e produtivo não somente para trabalhar, mas para viver bons momentos com sua família, amigos e consigo mesmo. Me fala a verdade: quando foi a última vez que você se sentiu assim?
Este é o propósito do programa Vida Bem Vivida: prevenir doenças, sim, mas também te ajudar a aproveitar a vida com o potencial máximo de seu corpo e mente.
O programa Vida Bem Vivida é uma jornada, na qual o seu bem-estar, saúde , energia, vitalidade e disposição estarão como pano de fundo. Trabalharemos em parceria tendo como meta os seus objetivos. Nessa jornada você irá conquistar o seu próximo e mais elevado nível.
Acredito na Saúde e Bem-estar como pré-requisito para o SUCESSO. Você será parte ativa do próprio desenvolvimento e das próprias transformações. Afinal, somos compostos pelos nossos hábitos, aquilo que fazemos e pensamos repetidamente e, às vezes, nem nos damos conta.
Ao participar do programa, você se torna mais consciente de suas ações, de suas tendências e aprende a modelar seu estilo de vida, sua alimentação, seus pensamentos e até suas emoções a fim de não somente prevenir doenças e complicações futuras, mas também de aproveitar melhor todos os seus dias.
Juntos, vamos analisar sua rotina, seus hábitos e seu histórico médico desde a gestação, incluindo o familiar, para identificar pontos fortes e fracos, que devemos estimular ou alterar, além de aprofundar através de informações por meio de exames e explorar necessidades de suplementação vitamínica.
Este plano de ação será personalizado e desenvolvido especialmente para ser real, viável e caber na sua rotina. Os nossos encontros podem ser realizados de forma presencial ou online.
À medida em que você transforma seus dias e explora os benefícios de viver melhor, vamos juntos analisar os resultados, compreendê-los e aprimorar essa estratégia sempre que necessário.
O programa vai te ajudar a realizar essa reprogramação completa do seu estilo de vida, que abrange a sua saúde física, mental e emocional além dos hábitos – ideal para todas as idades.
Por consequência, poderá aproveitar de toda essa definição de vida bem vivida: melhores noites de sono, mais vitalidade, imunidade mais forte, menos ocorrência de doenças, mais energia e, de forma geral, viverá uma vida mais produtiva e feliz. Trabalharemos conforme os seus objetivos e prioridade
Acredite: a vida é incrível quando vivemos em todo o seu potencial – e fazer essa mudança só depende de você! Agora é com você:
Continuar fazendo as mesmas coisas e tudo vai continuar como está e até piorar com o tempo, o envelhecimento acontece diariamente. O segundo é começar agora mesmo o Programa e transformar os seus desejos e sonhos em objetivos reais e alcançáveis.
Quando pergunto às pessoas quais mudanças seriam ideais em suas vidas, nos âmbitos físico, mental e emocional, as respostas são muitas: ter mais energia para brincar com as crianças, sentir menos cansaço ao fazer quaisquer esforços físicos, passar menos tempo encarando o celular, desfrutar de noites melhores dormidas, vitalidade para aproveitar os dias de folga, produtividade para potencializar os de trabalho, se alimentar melhor, adoecer com menos frequência a cada mudança de temperatura, não se sentir abatido tão fácil…
Por mais que os desejos variem, todos eles têm um ponto em comum: são reflexos fiéis da forma como levamos nossa vida. E essa vida, quando bem vivida, é assim: sentimos nosso corpo funcionar em sua plena potência, desde os nossos pensamentos e sentimentos até às nossas ações.
Já estou animada aqui, esperando a sua visita. Será o início de uma linda jornada. Conte comigo.
