Guia definitivo da gravidez saudável: da alimentação ao enxoval

gravidez saudável

Começo esse texto com uma reflexão: o que é uma gravidez saudável para você? O termo é abrangente e, certamente, muitas respostas cabem aqui. Para mim, como mãe e como médica integrativa da família, ele implica que, ao longo dessa jornada incrível de nove meses, é importante que a futura mãe (e também o pai) […]

Viva fora da caixa: o quanto da vida você está perdendo por não sair de dentro da sua?

Você sabe diferenciar a realidade de uma existência superficialmente construída para parecer feliz e atrativa?  Se a pergunta te parecer complexa demais, profunda demais, pare o que está fazendo, adote o seu melhor olhar crítico e acesse sua rede social favorita. As selfies postadas: estes rostos são reais, ou afinados e embranquecidos através de filtros? […]